スポーツフィールド羽生・スタッフブログ: 2014

2014年12月28日日曜日

着々と、着々と。

フロントマネジャーの町田です。

年末最終営業日となります本日…

かねてより実施中の、外装リニューアル工事

大詰めとなるイメージ画像の据え付けが行われました～！

実にスポーツクラブらしくなりました。（笑）

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そして、今回のリニューアルは

外装だけでないことが判明いたしました！

休館中に「内装のリニューアル」も行うらしいです。

どんな風になるのかは、新年明けてからのお楽しみにしてください。（笑）

このリニューアルに伴い、２Ｆジムのランニングマシン全てに

個別ＴＶも設置されるそうです。

ご視聴にはヘッドホンが必要となりますので、

ご持参頂きますようお願いいたします。

2014年12月19日金曜日

おしえてモモイさん。

フロントマネジャーの町田です。
なんだかんだで、今年ももう残すところ僅か…

と言う事で、冬の休館日向けに
桃井コーチから宿題が出ています。（笑）

今回は「カラダほぐし編」「体幹を鍛える編」の二種。
休館中にカラダがなまってしまわないように、是非ご活用下さい♪

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その宿題の解説・実践を12/23（火）に
桃井コーチのトレジム教室として行います。

「体幹を鍛える編」には、
まだ少～し空きがあるみたいですので
お申し込みの方はお早めに～ッ！！

2014年12月16日火曜日

ランニングシューズ

こんにちわ、桃井です。

ここ最近、羽生マラソン出走に向けて
休憩時間などには、トレーニングジムの
ランニングマシンを使っていたのですが、
少し、ヒザに違和感（？）を感じるようになりました。

「（フォームが悪いのかな…？）」

とか、色々考えて試していたのですが
その謎が、ついに解明。

原因はシューズでした。（苦笑）

トレーニング向けの、足裏の感覚が良くわかるシューズを
使っていたのですが、これが思っていた以上にランニングに
不向きだったみたいです。
ランニングシューズに履き替えたところ、違和感があっさりなくなりました。（笑）

いやぁ、シューズって科学ですね！

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ところで、館内掲示でご存知の方もいらっしゃると思いますが
羽生マラソンにボク達とお揃いのキャップで
出走して下さる方を募集中です！
詳しくは、小澤コーチまで～！！（笑）

2014年12月5日金曜日

ついにアニメ化？（爆）

フロントマネジャーの町田です。

１２月の「カラダ再生講座」テーマは「インナーマッスル」で

本日より受付を開始いたしました。

今回は担当者が研修に出かけてしまっているので

２週目（１２／１１・木）に実施します。

普段は、一旦告知ポスターに目を通してもらってから館内に貼り出すのですが、

今回、小澤コーチが研修の為それが出来ず…

恐る恐るメールで確認をお願いしたところ

こんな返事が返ってきました。

「吉野家の牛丼食べて準備します。
4泊5日の3日目、頑張って来ます。」

（笑）

2014年11月30日日曜日

小澤、旅支度。（苦笑）

ご存知の方も多いかと思いますが…
12月3日から7日まで、小澤欠場です。

スキルアップの為とはいえ
４泊５日分の代行を発表するのは
心苦しいのですが…

何卒よろしくお願いいたします。

尚、代行は以下の内容となっております。

■１２／３・水
11:15-12:15　スイミング上級／高田コーチ
19:30-20:15　スイミング初級／竹林コーチ
20:25-21:10　アクアスプラッシュ／休講

■１２／４・木
20:00-20:45　ローインパクト／岡村ＩＲ
21:00-21:30　ポールｄｅストレッチ⇒ストレッチヨガ／岡村ＩＲ

■１２／５・金
13:15-14:00　ボディメイク⇒サイモンソンテクニック／福田ＩＲ
14:15-14:45　ヒザ・腰　楽になる⇒コアトレ＆ストレッチ／福田ＩＲ

19:30-20:15　クロール／三宅コーチ

■１２／７・日
11:30-12:15　コンビ・ロー／松本ＩＲ
12:30-13:00　ポールｄｅストレッチ／松本ＩＲ
13:30-14:30　ボクシングＥＸ⇒経絡ストレッチ／松本ＩＲ

以上で～す！

2014年11月3日月曜日

ご迷惑をお掛けします。m(__)m

フロントマネジャーの町田です。

建物のまわりが、何やら物々しいですが…
外観のリニューアルを行うことになり、足場が本日から掛かります。

駐輪場も仮設させていただきました。

皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願いいたします。

2014年10月24日金曜日

今年も仮装で！

フロントマネジャーの町田です。

今年もやってきましたこの季節！

いよいよ明日から、ハロウィン仮装週間です！

レッスンインストラクターが仮装してご指導いたします、

ぜひ皆様もとっておきの(?)仮装でご参加ください！

館内の飾りつけをして、

皆様のご参加をお待ちしております！

「まってまーす！」

2014年10月20日月曜日

おのり下さい、バランスボール。

フロントマネジャーの町田です。

桃井コーチのトレジム教室、
今月後半のメニューは、ご好評につき
「バランスボールＳＰ」

『購入したけれど、あまり使ってない。』

『そもそも、何すればイイのかわからない。』

『てっきり、子どものオモチャだと…(汗)』

等々、ご自宅で余っているバランスボールがありませんか？
桃井コーチが、そんなバランスボールの利用法をおつたえします。
是非、ご参加ください！

2014年10月12日日曜日

にわかには信じられない…

フロントマネジャーの町田です。

週明けには、またしても「台風被害の恐れが…」

と言われていますので、ＷＥＢで情報を見てみました。

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埼玉県だけ白いんですけどぉ～。（＾＾；ﾎﾝﾏｶｲﾅ?

2014年9月30日火曜日

9月の出来事。

こんにちは♪小澤です。

季節は、すっかり秋ですね♪
9月を振り返り、9月の出来事を
お知らせしたいと思います。

1：〜新〜
スタジオプログラムに
2名の新しいインストラクターが
登場しました♪
木曜日：齋藤インストラクター
エアロボクシング
ポールdeストレッチ
土曜日：Mamiインストラクター
脂肪燃焼エアロ
骨盤体操
是非、スタジオへ足を運んで下さい。

2：〜発見〜

毎月恒例の『カラダ再生講座』
9月のテーマは「O脚・X脚」
講座の中で美脚を発見しました。
美脚画像はこちらです。

さぁ、この美脚の持ち主は
誰でしょう？
正解は、クラブの中で♪

3：〜泳〜
休館日、スイミング指導スタッフの
研修を行いました。
講師は、三宅支配人♪

終了後は、みんなでジャクジー♪
女性コーチ陣に囲まれ笑顔の三宅支配人♪
奥でたたずむはベテラン、竹林コーチ♪

4：〜落〜
メールに『落選』の二文字♪
来年2月に開催される
東京マラソンの抽選結果です。
何回目だろう？『落選』メール（；＿；）

「またか～。（泣）」という悔しい気持ち。
アンド、「落選」でホッとした気持ち。
浅田真央選手風に『ハーフ・ハーフ』です（笑）

…これで次も参戦決定ですね、
●●マラソン♪
Ｑ：●●に入る文字を考えましょう。(笑)

以上、９月の出来事でした。

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食欲の秋！運動の秋！
クラブで運動しましょう！
皆様のお越しをお待ちしております。
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2014年9月26日金曜日

姿勢・姿勢・姿勢・姿勢・姿勢・姿勢・姿勢・姿勢・姿勢ィ～ッ！！

フロントマネジャーの町田ですッ。

小澤秀一のカラダ再生講座、
次回の受付を開始いたしましたッ！

2014年9月12日金曜日

似ていませんか？

フロントマネジャーの町田です。

先日、会員様から

「ねぇ、テニス見てる？」

と聞かれました。

「錦織選手の快進撃の事ですね。」

と答えると、

「そーなの、すごく頑張ってるから応援にも力が入るよねぇ♪」

との事。

かくいう私もテニスに詳くも無いのに、

錦織選手のリアクション等で感情移入がしやすいのか、

やっぱり気になって応援してしまいます。

そんな話をしていると、唐突に…

「ところで(練馬に行った)白石コーチはお元気？」

｢え？！｣

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ぁぁ…、そーいえば彼、チョット似てますよね♪

　似てません?(^^;

2014年8月29日金曜日

あなたの脚は「Ｘ・Ｏ」？

フロントマネジャーの町田です。

企画の告知が続きますが、ご了承ください。(笑)

小澤秀一のカラダ再生講座、９月４日実施分の

受付を開始いたしました。

今回のテーマは「Ｘ脚・Ｏ脚」です。

「ばつ・まる」じゃありません。

ヒザ痛の原因にもなったりします。

是非、ご参加ください。

…え？

青いほうは誰かって?

最近の講座に、チョイチョイ

出没している謎の人物、

ＳＦ行田の小島コーチです。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

2014年8月24日日曜日

桃井コーチのトレジム教室

フロントマネジャーの町田です。

トレジムの好評企画、
「桃井俊太のショートレッスン」
次回の参加者を募集中です！

今度の内容は、
「下腹に効く”フッキン”」
「立位ｄｅストレッチ」
の二本で～す♪
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立位（立ったまま）で行うストレッチは
マット上で行うストレッチに比べれば
本質的な効果は少々薄いのですが…

ウエイトマシンを降りて、すぐその場で、
使った筋肉のストレッチを行えるので、
非常に効果的な手段なのです。

ストレッチエリアでの全身コースと、
ピンポイントの立位ストレッチを
併用して、しなやかなカラダ作りに
お役立て下さい♪

2014年8月21日木曜日

りふれっしゅ♪

フロントマネジャーの町田です。

実は今回の休館日の前に、
プール備品の入れ替えを行いました。

真新しいビート板やプルブイになって、
皆様に気持ちよくご利用いただけるとイイなぁ…
なんて思っていたらスグ、成人会員様数名から
「新しいビート板、気持ちイイわね～♪」
と、うれしいお言葉を頂戴しました。

なかには、
「折角だから…と思って”板キック”沢山やったからスゴく疲れちゃった。（笑）」
なんて会員様もいらっしゃいました。

そうなんです、板キック練習は消費カロリーが高く、
泳力向上の価値が高い練習方法なのです。

そのうえ、体幹のトレーニングとしても効果◎！！

お勧めですよ～♪

2014年8月3日日曜日

夏休みの宿題♪

トレーナーの桃井です。

8月の休館日に向けて
ご自宅で出来るトレーニングメニューを

作らせて頂きました☆

少しでも体がなまらないようがんばりましょう。

(館内にてメニューを配布しています。)

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更に８月５日(火)　14：00～15：00　で
自宅トレーニングメニューを
効果的に行うための教室を実施させて頂きます。

皆様のご利用・ご参加、お待ちしております。

2014年7月25日金曜日

足元から見直してみよう。

フロントマネジャーの町田です。

好評企画の「カラダ再生講座」
次回は７／３１（木）に実施します。

今回のテーマは「足の裏」
僅かな面積で全体重を支えている働き者ですが、
意識されることは意外と少ないのでは？

足元からカラダ全体を見直してみませんか？

2014年7月22日火曜日

ゴールドマスターズスイマー登場！

支配人の三宅です。

高田コーチが、昨年度（平成25年度)のゴールドマスターズスイマーの称号を付与されました。

この称号はプールで年間に100000ﾒｰﾄﾙを泳いだり歩いたりした方で、
年度末にスイミングクラブ協会に申請をされた方が付与されます。

高田コーチも昨年度、勤務の合間を縫ってコツコツと泳いだ結果、見事134400ﾒｰﾄﾙを達成し称号を付与されました。

《ちなみに2000円（税別)で認定証と副賞（スイムタオルかスイムキャップ)が贈られます。》

現在、ご好評いただいているスタンプラリーを満了すると申請できます。
自分のペースでコツコツとゴールを目指しましょう。

2014年7月6日日曜日

かかとをつけたままで、しゃがめますか？

フロントマネジャーの町田です。
すこーし真面目なお話です。（＾＾

先日ネットでニュースを見ていると、こんな衝撃的な記事がありました。
「かかとをつけてしゃがめない子供が1割　ロコモ症候群の恐れ」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140626-00000022-pseven-life

当クラブのスイミングスクール生を見ていても、
そんな傾向がある事が感じられます。
特に積極的に運動を行っていない子どもは尚更でしょう。

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実は、この記事が発表される少し前に、
カラダ再生のスペシャリスト「小澤コーチ」が
ロビーでお迎えを待つ子ども達数名に
上記記事と同様のチェックを行ったのですが…

予想以上に、みんな硬かったのです。( ノω-、）ﾄﾎﾎ

これはイカン！

と言う事で、子ども達にストレッチの宿題を出して
一週間後のスクールで再チェック。

すると…

なんと一人が早くも克服！
次の週にはまた一人！

さすがは”子どもの適応力”でしょうか？話を聞いてみると
「出来ないままじゃ悔しいから、毎晩ストレッチやったよ！」
との事でした。

あきらめない気持ちって、大切ですね♪

←レッツトライ。

2014年6月30日月曜日

テーマはトランク！

フロントマネジャーの町田です。

7月のカラダ再生講座、テーマは「体幹」！

ポスターを掲示すると程なく
予約申し込みが参加定員に達する
という盛況ぶり♪

（間に合わなかった方は、又の機会に是非！）

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で、おなじみの合成写真は”幹＝ｔｒｕｎｋ”
これを見た会員様から、こんなプチ情報が！？

『象の鼻も”ｔｒｕｎｋ”っていうのよぉ～。（微笑）』

それは知りませんでした。( ..)φメモメモ

2014年6月22日日曜日

夏のキャンペーンが始まりました！

只今、夏の入会金無料キャンペーン実施中です！

ご好評をいただいております、「成人２週間体験」や
「ジュニアスイミング体験教室」も同時受付中！

詳しくは、店頭または当クラブのＨＰにてご確認ください！
http://www.sportsfield.co.jp/

2014年6月15日日曜日

イイ骨つくるぞ！

ジムトレーナーの桃井です。

皆さん、先日の骨密度測定の結果はいかがでしたか？

昨年も行いました「骨粗しょう症対策講座」を
６月２４日（火）14：00～15：00、
２Ｆのスタジオにて実施します。

今回も、栄養面講師の大石リーダー（ＳＦ練馬グループ）と
運動面指導のボクで二人三脚、
丈夫な骨つくりをテーマにお届けします。

結果の良かった人も、悪かった人も、
測定に参加できなかった人も
「骨粗しょう症対策講座」に、
ぜひご参加ください！

骨密度測定会を実施しました。

イベントレポーターの林です。m(__)m

毎年恒例の骨密度測定会の様子です

開始直後では、リラクゼーションスペースの
椅子が満席になるくらいの大盛況。

測定は、おひとり数分で終わりますので、
順番待ちも徐々に解消されます。

測定の結果を受けて、会員様同士での
情報交換（？）、お話も盛り上がっていました。

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それにしても、クラブ会員様たちの
健康意識の高さには、毎回頭が下がる思い。
私たちも見習わなければ…（－－；