ごぞんじない？

今回チョイスしたイメージ画像（？）が、
スタッフのほとんどに通じなくて、
落ち込んでいる町田です。

次回の”小澤秀一のカラダ再生講座”
テーマは「夏に向かってボディ・シェイプ！」

無理せず計画的にミラクルボディを手に入れましょう。

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ところで、告知ポスター右上の資格一覧に、
新たな項目が一つ加わった事、

お気づきになりましたか？(笑)

急な変更で申し訳ありません。

トレーナーの桃井です。

ご好評をいただいています
「バランスボールｄｅエクササイズ」ですが、

次回参加者の受付開始日時を、
”毎週水曜日の１１：００から”に変更させて頂きます。

６月９日（火）の実施分を、６月３日（水）１１：００より
受付いたしますので、よろしくお願いいたします。

風物詩

今年も出ました、お馴染みのディスプレイ。

「ひっくりかえる」…でしょうか？（笑）

閉館後に勉強会( ´ ▽ ` )ﾉ

フロントマネジャーの町田です。

毎月恒例のＳＦトレーナー勉強会（通称・小澤塾）を行いました。

今回は腿の前後のタイトネスチェックがテーマ。

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の筈でしたが、大きく脱線延長。（笑）

上記タイトネスチェックから

予想できる筋バランスの確認。

そのバランス改善のためのアプローチ。

そして筋肉の連動を実感。

ＳＦではカラダのバランスを整えて運動を行う事を大切に考えています。

バランスの崩れたカラダに負荷をかけて運動を行うと、

かえってアンバランスを助長してしまうこともあるのです。

前後・左右のカラダの動き具合、気になる事があったら

お気軽にＳＦのトレーナーにご相談ください。

▼骨盤ポジションを足首から改善してみる氏田コーチ。

続々・ビフォーアフター

フロントマネジャーの町田です。

春の休館日を利用して

フロントロビーの改装を行いました。

年季の入った樹脂タイルを、

真新しいクッションフロアに張り替え、

照明器具やドアパネル等もイメージを一新。

なんだか広々と感じられます。（笑）

期待のニューフェイス！

はじめまして！氏田です。
この春から、スポーツフィールドで働くことになりました。

遠く離れた土地での仕事に、
不安が無かったと言ったら嘘になります。
でも、会員の皆様に温かく迎えられて、
楽しく働かせてもらっています。

まだまだ、仕事を覚えていくので精いっぱいですが
この５月からジムレッスン「みんなでサーキット」を
やらせていただく事になりました！

皆様のご参加をお待ちしています！