クラブ随一の働き者ダウン。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

先日、当クラブで一番の働き者がダウンいたしました。

↓この子です。

洗濯機様が倒れました。（笑）
片寄りエラーが止まりません。

館内で使用している、大量のタオルやら布巾やらマット等々…
毎日一日中回りっぱなしなのですから無理もない。（苦笑）

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そこで、電気屋さんに無理言って部品を取り寄せました。
↓パルセーターと言います。洗濯槽の羽根ですね。

これが、使い続けているうちに消耗して、モーターの力を受け止めきれなくなってしまうのです。

わかりますか？軸受けの擦り減り。

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かくして新しい部品に入れ替えた洗濯機様は、
無事元気になりました。

機械ならこんな風に部品交換で調子を取り戻せますけど、
人のカラダじゃ、こうはいきませんね～。（笑）

日頃からカラダの声を聞いて、メンテナンスとトレーニングで
調子を維持しましょう。

天使のウイング～♪（fu・fu）

おなじみ「小澤秀一のカラダ再生講座」のお知らせです。

３月開催は２日の木曜日。
テーマは「肩甲骨」
めったに焦点が当たらない上半身がテーマです。(笑)

是非ご参加くださいませ。

鬼コーチ（笑）

毎度おなじみ、カラダ再生講座のお知らせです。

先月に引き続く、腹筋シリーズの第２弾は
腹斜筋（内・外）にスポットを当てました。

カッコ良いウエストラインづくりにも欠かせない
トレーニングですなぁ～。（笑）

…え？なんですって？

今回の合成写真は品質が低い？！


いやだなぁ～

鬼のお面をかぶってるんですよぉ～。
トレーニングの鬼の。(笑)

まだ少し空きがございますので
お時間のある方は是非～。

みんな、走れ！

フロントマネジャーの町田です。

館内で告知しておりすように、
本年も「羽生マラソン」にスタッフ出走です！

●定番(?)のハーフに、三宅コーチ。

●「2020年の金メダリストは俺かもしれない！？」
　意気込みを語る、栗本コーチ。

●「会員様に負けられません！」
　氏田コーチは１０ｋｍに出走。

●「マラソンの後はスタジオに是非！」
　走り終えたらスグに、レッスン指導がまってる小澤コーチ。

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羽生マラソン、エントリー済の会員様は、
是非お揃いの赤い帽子で走りましょう！

勿論、帽子はプレゼントしま～す！
お声掛けおまちしております！









ちなみに、私はお留守番係なので、
施設前で皆様の力走を
応援させていただきます。m(__)m

「自由形」というやつは、言葉で言うほど自由ではないのでな。

明けましておめでとうございます。
本年もスポーツフィールド羽生を宜しくお願いいたします。

さて、年も明けましたので、昨年末ジュニア検定結果の
集計を行いました～！
種目はクロール。最も進級率の高い種目です。

一級進級者の誕生を期待して集計したところ、
僅かに（1秒未満）設定タイムに届かなかった
生徒が、なんと６名もッ！？　（＾＾；

この次に期待したいと思います！

▽これが一級達成者の証「白帽子」