想い出は色褪せない。(笑)

毎度御馴染み、カラダ再生講座

次回開催告知でございます。

次回は２月９日（木）。

テーマは『胸椎』

今回はポスターに三宅コーチが友情出演です。(笑)

因みに元のスナップは、2015年の羽生マラソン後に撮った一枚。

今年は久々に開催されますネ～。

コースが変わってクラブ前は走らないようですが、

小澤&三宅は出走予定ですので、応援してください～!

耳が二対あるのはご愛敬。

 

毎度おなじみのカラダ再生講座

次回開催告知です。

皆様新年あけましておめでとうございます。

今年の干支にちなんで（？）

「ウサギお尻」をタイトルに

新年初回の講座をお送りします。

ぜひお越しを~。

どお、ウエスト？

 毎度おなじみ、次回カラダ再生講座の

告知でございます。

サッカーに夢中になって、遅れてしまいました。（汗）

今回のテーマは「ウエスト引き締め」

腹斜筋を中心にお伝えする予定です。

…しかし、サッカー惜しかったですね。(-_-

たまには上半身も。

毎度おなじみ、カラダ再生講座の次回開催告知です。

次回の開催は11月10日（木）

テーマは肩周りです。

肩甲帯ってヤツですね。

・

・

文字に起こさないと

「健康体」と勘違いされそう。

関わりござんせん？そんな事ぁござんせん。(笑)

 毎度おなじみ『カラダ再生講座』次回開催告知でござんす。

次回のテーマは”脚部”。

病は気から、老化は足（脚）から。

ヒザの不調など、気になる方も多いのでは？

QOL（生活の質）に深~い”関り”をもつ脚部への

理解を深めてはいかがでしょうか？

開催は10月13日（木）となっておりま~す！

大事な時にはクタクタ♪

え～、次のカラダ再生講座はぁ～

殿筋～殿筋～。

大中小とございますので、

お間違いの無いようお気を付けください。

しってるかな？

 毎度おなじみ、カラダ再生講座

次回開催の告知でございます。

次回は6月9日（木）

テーマは「カラダの状態を再確認」です。

静的・動的にカラダを使って、

状態を確認してみようと思います。

みんなできるかな？

肖像画のイメージ、画家によって違うよね？

毎度おなじみ、カラダ再生講座

次回開催の告知でございます。

次回は4月14日（木）

テーマは「抗重力筋」

姿勢改善やコンディショニングで

非常に重要なキーワードです。

ぜひご参加ください！

小澤死すともクラブは死せず…じゃ。

毎度お馴染みのカラダ再生講座

次回開催の告知です!

次回は２月１０日(木)

テーマは「胸椎」です。

不穏なタイトル付けましたが…

当の板垣退助はこの発言から

37年も経過して亡くなったそうです。

😅

今度は虎だ！虎になるのだ！！

 毎度おなじみ、カラダ再生講座

次回開催告知です。

次回は2022年1月13日（木）

テーマは『ボディメイク』

トラのようにカッコよくなろう！

・

・

って、

個人的にはトラよりチーターのほうが

シャープでカッコいいかと思うのですが…(^^;

干支に入ってないですしね。💦

カ ラ ダ サ イ セ イ コ ウ ザ

 毎度おなじみ「カラダ再生講座」

次回開催の告知でございます。

次回は12月９日（木）

テーマは”動作性・運動性のチェック”です。

思った通り動けるって、すごく重要ですね。

いいハム。

 毎度おなじみ、カラダ再生講座

次回開催告知です。

次回の開催は11月11日(木)

テーマは「ハム」

ハムってなんだ！？って思った人

ぜひ講座にご参加ください♪

捜査は足でするモンだが、 動作の要は尻なんだ！？

毎度おなじみ「カラダ再生講座」

次回開催告知です。

次回開催は10月14日（木）

テーマは殿筋（臀筋）です。

日常ひっきりなしで働く筋肉ですが、

いつの間にか怠けたカラダ使いを行いがちです。

殿筋が弱化すれば、立ち上がりや歩行など

日常に不可欠な動作がツラくなってしまいますよ。

▼今回の画像は昭和の刑事ドラマ代表作からでした。

ＭＡＸとかシブがき隊とかあったよなぁ～。

定期連絡、定期連絡。

「カラダ再生講座」次回開催ハ、

9月9日、14：30ヨリ。

題材は「筋肉ノ緊張ヲ緩メル方法」デアル。

18名ノ参加者ヲモトム。

…

ｸﾘｶｴｽ…

先月に引き続き。

 毎度おなじみ『カラダ再生講座』

次回開催の告知でございます。

次回は8月5日（木）

テーマは前回に引き続き

『中間位』をキーワードに。

今回は上半身、

特に肩回りを中心に

解説していきます。

・

・

あ！

先月分の告知

忘れてました。(汗)

▽先月はコレでした。(--;

…なんか、明治の偉人みたいになっちゃいましたが。(;^ω^)

 毎度おなじみの、カラダ再生講座

次回開催の告知でございます。

次回は６月１０日（木）。

テーマは「カラダをデザインする」事。

・

・

※完成日は未定なのか？（－－；

明日はどっちだ？

 毎度おなじみ、カラダ再生講座

次回開催告知でございます。

次回の開催は5月13日(木)

テーマは「立つ。ということ」です。

タイトルの○○には、

お好きな名前を入れて

叫んでください。(笑)

just do it

毎度おなじみの再生講座告知でございます。m(_ _)m

次回は4/8(木)に開催いたします。

テーマは[靴底からカラダを探る]。

偏りや、筋力の低下等も読み取れることがあります。

普段使ってる靴の裏で、自分のカラダを見直して見ませんか？

私が子供の頃は「ユリーカ！」だったなぁ。

最近こればっかりですが…

告知です！ （爆）

カラダ再生講座、次回のテーマが決まりました。

前回の肩に続いて、「股関節」を解説します。

何がどういった繋がりなの？と思った方

講座で「なるほどっ！（Eureka）」してください♪

大投手、おざわえいじ。（？）

 告知です。

カラダ再生講座、2月の開催が決定いたしました~♪

（ぱちぱちぱちぱち）

次回開催は2月11日（木）、建国記念の日ですね。

２：３０~３：３０の一時間、定員は18名です。

テーマは「肩」。

肩の動きの秘密を知ることが、

調子を整えるヒントになるカモですよ。