ファッションショーではありません。

毎度おなじみの「カラダ再生講座」
次回開催の告知でございます。

テーマは「コーディネーション・トレーニング」
あまり耳慣れないフレーズですね。

個々の筋トレ・ストレッチでは得られない
連動性や対処能力など、総合的な運動能力を
高めるトレーニングといったところでしょうか…
※俗に言う「運動神経を良くする」のイメージでＯＫ

今回は楽しく行うゲーム感覚のレッスンを
準備しているようです。ご参加お待ちしております。

35にはならなかった。（苦笑）

昨日から降りはじめた雪。

朝には大変な事になるんじゃないかと
早めに出勤して来ておいて良かった～。

駐車場にしんしんと降り積もった雪の量…

どの位になったか…

解る？

ちゃらちゃちゃ・ちゃらちゃちゃ…

１２０ｍｍ！？

※以上、流行の某女性芸人さん風にお読みください。

戌年だからワンワンワン。

おなじみ「小澤秀一のカラダ再生講座」
次回開催はスケジュールの都合により、
２週目の１月１１日（木）となります。

テーマは新春恒例の「腹筋」
因みにポスターの合成ポイントは顔だけ。（笑）
（網にお腹を押しつけてご満悦な外国人のボディを拝借。）

季節はものすごい速さで僕らの前を走っていく。

あれよあれよという間に、2017年が終わろうとしています。

この時期になると、恒例のアレの申し込みを…と
慌ただしくなってきたりする、羽生スタッフです。

…え？

「アレ」は何かって？

それは

「羽生市民マラソン」の話です！
今年もスタッフ一同、参加します！

エントリーされている会員様、
是非お揃いの「赤い帽子」で
マラソンを走りましょう！
※帽子はプレゼントいたします。

なお、10㎞とハーフに関しては、
当クラブ前がコース。（それもゴール直前）
可能な限り、沿道より応援いたします♪
是非、受付にお申し出くださいませ。

話題の宿題（笑）

こんにちわ、氏田です。

気づけば、今年も残すところ、あと僅か…
ということで、冬の休館日に向けて、
「ホームワーク」の配布を始めました！

今回も下半身がターゲット。
お気軽に取り組んでいただけるように、
皆さんおなじみの競技をベースにして
リニューアルしたのですが…

なぜだか、妙～にタイムリー。
（苦笑）

股関節周りや下半身強化に、しっかりポイントを
押さえていただけるように、12月21日（木）に
解説講座も行いますので、ぜひご参加ください♪

お待ちしていま～す！