スポーツフィールド羽生・スタッフブログ
埼玉県羽生市の総合スポーツクラブ。 常勤スタッフ達の他愛もない雑記です。
2023年2月24日金曜日
2023年1月30日月曜日
2023年1月5日木曜日
2022年12月6日火曜日
どお、ウエスト?
毎度おなじみ、次回カラダ再生講座の
告知でございます。
サッカーに夢中になって、遅れてしまいました。(汗)
今回のテーマは「ウエスト引き締め」
腹斜筋を中心にお伝えする予定です。
…しかし、サッカー惜しかったですね。(-_-
フ ッ キ ン !
宮野です。
すっかり寒くなってきました。
冬の休館日も、もうすぐですね。
・
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ということで、恒例の宿題を作成しました。
鏡餅のようなお腹を解消できるよう
「腹筋スペシャル」メニューです。(笑)
フリーペーパーとして館内配布してます。
ぜひご活用ください♪
また、トレーニングのポイントをお伝えすべく
解説講座の開催も予定しています。
日時は12月14日(水)14:30-15:00です。
ご参加をお待ちしています。
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