ウジタ・リョウマ

氏田です。

梅雨明けした途端、ものすごい暑さですね。

来るSF休館日中も、皆さんが元気に過ごせるように

恒例の「夏のホームワーク」を作成しました。

館内で配布していますので、お気軽にお持ちください。

また、ホームワークの実践解説講座を

8月8日（木）に行います。

是非ご参加ください。

ウォームアップ・ストレッチからトレーニングに

スムーズにつながる様な動き方を

お伝えしたいと思っています。