タイトネスチェック

フロントマネジャーの町田です。

筋肉の「ゆるみ・こわばり」を知ることは
トレーニングやストレッチを進めるうえで
非常に重要なことです。


そこで…


今度の「小澤秀一のカラダ再生講座」では
「自分でできる！？タイトネスチェック」
をテーマに実施いたします！



カラダのバランス、見直してみませんか？