捜査は足でするモンだが、 動作の要は尻なんだ！？

毎度おなじみ「カラダ再生講座」

次回開催告知です。

次回開催は10月14日（木）

テーマは殿筋（臀筋）です。

日常ひっきりなしで働く筋肉ですが、

いつの間にか怠けたカラダ使いを行いがちです。

殿筋が弱化すれば、立ち上がりや歩行など

日常に不可欠な動作がツラくなってしまいますよ。

▼今回の画像は昭和の刑事ドラマ代表作からでした。