またまたトレジム。

ジムトレーナーの桃井です。

またまた「トレジム教室」をやらせて頂きま～す。

今回は新しく”肩こり予防のトレーニング”を追加しました。
ご予約お待ちしております。

それと、10/28（月）の昼には、筋バランスチェックを実施します。
いつもなら、ジムで「みんなでサーキット」を担当する時間なのですが、
この日はボクの代行で”大友コーチ”がサーキットを担当します！
なにとぞ、宜しくお願いします。m(__)m

休館日研修なう。

ハダカで失礼します。^_^

恒例の研修を実施しております。


エレキバン貼ってるワケじゃあ無いですよ〜。（笑）

つ、ついに…

完成でぇ〜す!!

感極まって、突然失礼致しました。
私は林です。m(__)m

昨年から進めてきました新居購入が
ついに（と言うか、やっと…(--;）完了！
本日引き渡しして頂きました～ッ！！(*≧∀≦*)ﾔｯﾎｩ!

引っ越しは来週ですが、
大きな荷物も少ないので
業者には頼まず自分達で頑張ります!!



荷物を持つ時は股関節と膝関節屈曲、
腰ではなくお尻と股と体幹を使い…と
イメージトレーニングはばっちりです。
”引っ越しもトレーニング”と考えて
楽しんでしまおうと思っていま～す。(￣∇￣*)ゞ

残念ながらお菓子は出ません。（＾＾；

フロントマネジャーの町田です。

なんだかんだで、もーすぐハロウィンですョ！

と言う事で、館内装飾を行いました～！

フロントでは「パンプキン提灯」がお出迎えです。

スタジオのガラスはジェルステッカーで飾りつけ♪





そして勿論、今年もやります「仮装ｄｅハロウィン」！！

10/25～10/31まで実施します！

皆さんも、インストラクターと一緒に
仮装でレッスン如何ですか？

ランナーへの道

支配人の三宅です。

運動をはじめるには、いい季節になりましたね。

そこで私もランニングをはじめることにしました！

目指すは7年後！

ではなく、（笑）

来年の「羽生さわやかマラソン」&「行田鉄剣マラソン」!

まずは、格好から！ということで、newシューズ購入しました。

ぼちぼちとマイペースで頑張ります！（ ´ ▽` ）ﾉ