ランニングシューズ

こんにちわ、桃井です。

ここ最近、羽生マラソン出走に向けて
休憩時間などには、トレーニングジムの
ランニングマシンを使っていたのですが、
少し、ヒザに違和感（？）を感じるようになりました。

「（フォームが悪いのかな…？）」

とか、色々考えて試していたのですが
その謎が、ついに解明。

原因はシューズでした。（苦笑）




トレーニング向けの、足裏の感覚が良くわかるシューズを
使っていたのですが、これが思っていた以上にランニングに
不向きだったみたいです。
ランニングシューズに履き替えたところ、違和感があっさりなくなりました。（笑）

いやぁ、シューズって科学ですね！

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ところで、館内掲示でご存知の方もいらっしゃると思いますが
羽生マラソンにボク達とお揃いのキャップで
出走して下さる方を募集中です！
詳しくは、小澤コーチまで～！！（笑）

ついにアニメ化？（爆）

フロントマネジャーの町田です。

１２月の「カラダ再生講座」テーマは「インナーマッスル」で

本日より受付を開始いたしました。

今回は担当者が研修に出かけてしまっているので

２週目（１２／１１・木）に実施します。

普段は、一旦告知ポスターに目を通してもらってから館内に貼り出すのですが、

今回、小澤コーチが研修の為それが出来ず…

恐る恐るメールで確認をお願いしたところ

こんな返事が返ってきました。

「吉野家の牛丼食べて準備します。
4泊5日の3日目、頑張って来ます。」

（笑）

小澤、旅支度。（苦笑）

ご存知の方も多いかと思いますが…
12月3日から7日まで、小澤欠場です。


スキルアップの為とはいえ
４泊５日分の代行を発表するのは
心苦しいのですが…

何卒よろしくお願いいたします。




尚、代行は以下の内容となっております。

■１２／３・水
11:15-12:15　スイミング上級／高田コーチ
19:30-20:15　スイミング初級／竹林コーチ
20:25-21:10　アクアスプラッシュ／休講

■１２／４・木
20:00-20:45　ローインパクト／岡村ＩＲ
21:00-21:30　ポールｄｅストレッチ⇒ストレッチヨガ／岡村ＩＲ

■１２／５・金
13:15-14:00　ボディメイク⇒サイモンソンテクニック／福田ＩＲ
14:15-14:45　ヒザ・腰　楽になる⇒コアトレ＆ストレッチ／福田ＩＲ

19:30-20:15　クロール／三宅コーチ

■１２／７・日
11:30-12:15　コンビ・ロー／松本ＩＲ
12:30-13:00　ポールｄｅストレッチ／松本ＩＲ
13:30-14:30　ボクシングＥＸ⇒経絡ストレッチ／松本ＩＲ

以上で～す！

ご迷惑をお掛けします。m(__)m

フロントマネジャーの町田です。

建物のまわりが、何やら物々しいですが…
外観のリニューアルを行うことになり、足場が本日から掛かります。

駐輪場も仮設させていただきました。

皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願いいたします。

今年も仮装で！

フロントマネジャーの町田です。

今年もやってきましたこの季節！

いよいよ明日から、ハロウィン仮装週間です！

レッスンインストラクターが仮装してご指導いたします、

ぜひ皆様もとっておきの(?)仮装でご参加ください！

館内の飾りつけをして、

皆様のご参加をお待ちしております！

「まってまーす！」