話題の宿題（笑）

こんにちわ、氏田です。

気づけば、今年も残すところ、あと僅か…
ということで、冬の休館日に向けて、
「ホームワーク」の配布を始めました！

今回も下半身がターゲット。
お気軽に取り組んでいただけるように、
皆さんおなじみの競技をベースにして
リニューアルしたのですが…

なぜだか、妙～にタイムリー。
（苦笑）

股関節周りや下半身強化に、しっかりポイントを
押さえていただけるように、12月21日（木）に
解説講座も行いますので、ぜひご参加ください♪

お待ちしていま～す！