着々と、着々と。

フロントマネジャーの町田です。

年末最終営業日となります本日…

かねてより実施中の、外装リニューアル工事

大詰めとなるイメージ画像の据え付けが行われました～！

実にスポーツクラブらしくなりました。（笑）

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そして、今回のリニューアルは

外装だけでないことが判明いたしました！

休館中に「内装のリニューアル」も行うらしいです。

どんな風になるのかは、新年明けてからのお楽しみにしてください。（笑）

このリニューアルに伴い、２Ｆジムのランニングマシン全てに

個別ＴＶも設置されるそうです。

ご視聴にはヘッドホンが必要となりますので、

ご持参頂きますようお願いいたします。

おしえてモモイさん。

フロントマネジャーの町田です。
なんだかんだで、今年ももう残すところ僅か…

と言う事で、冬の休館日向けに
桃井コーチから宿題が出ています。（笑）

今回は「カラダほぐし編」「体幹を鍛える編」の二種。
休館中にカラダがなまってしまわないように、是非ご活用下さい♪

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その宿題の解説・実践を12/23（火）に
桃井コーチのトレジム教室として行います。



「体幹を鍛える編」には、
まだ少～し空きがあるみたいですので
お申し込みの方はお早めに～ッ！！

ランニングシューズ

こんにちわ、桃井です。

ここ最近、羽生マラソン出走に向けて
休憩時間などには、トレーニングジムの
ランニングマシンを使っていたのですが、
少し、ヒザに違和感（？）を感じるようになりました。

「（フォームが悪いのかな…？）」

とか、色々考えて試していたのですが
その謎が、ついに解明。

原因はシューズでした。（苦笑）




トレーニング向けの、足裏の感覚が良くわかるシューズを
使っていたのですが、これが思っていた以上にランニングに
不向きだったみたいです。
ランニングシューズに履き替えたところ、違和感があっさりなくなりました。（笑）

いやぁ、シューズって科学ですね！

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ところで、館内掲示でご存知の方もいらっしゃると思いますが
羽生マラソンにボク達とお揃いのキャップで
出走して下さる方を募集中です！
詳しくは、小澤コーチまで～！！（笑）

ついにアニメ化？（爆）

フロントマネジャーの町田です。

１２月の「カラダ再生講座」テーマは「インナーマッスル」で

本日より受付を開始いたしました。

今回は担当者が研修に出かけてしまっているので

２週目（１２／１１・木）に実施します。

普段は、一旦告知ポスターに目を通してもらってから館内に貼り出すのですが、

今回、小澤コーチが研修の為それが出来ず…

恐る恐るメールで確認をお願いしたところ

こんな返事が返ってきました。

「吉野家の牛丼食べて準備します。
4泊5日の3日目、頑張って来ます。」

（笑）