映画シリーズ、ネタ切れ。(－－;

毎度おなじみ

カラダ再生講座

次回開催の告知です。

次回は新春恒例「腹筋スペシャル」です。

腹が”笑い出す”までミッチリいきます♪

…”腹がよじれる”のもイイですかね？（＾＾

皆様のご参加をお待ちしています。

▼このシャツ作成できるそうですね…。

「やらない」という選択はないだろぉ。(笑)

氏田です。
気が付けば、今年も残すところあと僅か…
ということで、毎年恒例の
冬休みの宿題を作成しました。

今回は自宅トレのマストメニューで、
やった事が無い人はいないと思われる
「プッシュアップ（腕立て伏せ）」
を極めてみよう！という目論見です。
出来てるつもりが、意外と出来ていない事
が多いメニューなので、お時間のある方は
是非12月26日（木）に行う「解説講座」に
ご参加ください！

で、告知ポスター作製を
マネジャーに依頼したところ
こんなのが出来上がってました。

・
・
？

ど　こ　か　で　見　た　…　？

そこで、スタッフや会員様の
ポスターへの反応をリサーチ。
すると、次々にこんな声が。

「あー、これアレだよね、子供の。」
「ポ●モンでしょ、コレ。違うの？」


あー、そうだ「カビ●ン」まんまじゃないか！？
”パクリ”じゃないのか？

マネジャーに聞いてみると…
「特徴を捉えたら、こんな風になった。」
との事。

「氏田＝カ●ゴン」説!かッ?

…似てますかね。(-_-;)

次回開催は１２月１２日（木）です。

毎度おなじみの「カラダ再生講座」次回開催告知です。

テーマは「靴底の観察（?）」で、
日程は１２月１２日（木）です。
※第二週となります、ご注意ください。

靴の減り方などから、カラダの使い方の癖や
姿勢の状態を読み取ってみよう。という企画。

是非是非、ご参加くださいませ。m(__)m

▼今回も映画ネタのポスターです。
トム・ハンクス主演の「赤い靴をはいた男の子」より。
（具志堅さんや大泉さんではありませんョ。）

骨のある男になりたい。(笑)

フロントマネジャーの町田です。

先日(11/28)行った骨密度測定会、皆さんの結果はいかがでしたか？

ちなみに私の結果は、平々凡々。(苦笑)
ブログ的には面白味の無い結果と言えましょう。
(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

そんな結果の良かった人も悪かった人も、
健骨度を高める為に、次週(12/5)行われる
『骨粗しょう症対策講座』に、
是非ご参加ください。


皆様のご参加をお待ちしております。m(_ _)m

スタンプ溜まった方～!

達成記念品のクリアファイルに、抽選券が入っています。

ご記名の上、ご希望の景品の抽選箱にinして下さいネ♪

どれだけキミを探しても～♪

前回の羽生マラソン。
3分の1も走らずに、
無念(?)のリタイアを
喫していた氏田コーチですが…

今回はその時の分も
リカバリーせんとばかりに、
ハーフ出走の誓を立てていました！


で、いざエントリーしようとスマホを開いたものの、
なかなか踏ん切りがつかず、スマホとにらめっこ…
そこで、小澤コーチが背中を…
というか決定ボタンを押して出走確定。(笑)

・
・
ぃゃ、昨今流行りの
「職場イジメ」とかじゃないので
ご安心ください。(笑)

※今回の羽生マラソンも、

「赤い帽子の共走者様」の

募集をする予定です！

エントリーされた方は是非

お声掛けください♪

He said,she said

毎度おなじみ、カラダ再生講座
次回開催の告知でございます。

次回のテーマは「しせい」
セルチェックから、筋バランス回復の
糸口を見つけだし、コンディショニング
＆トレーニングに役立てましょう。

なお今回もポスター画像は映画シリーズ。
元ネタはケヴィン・ベーコン主演の映画
「彼の言い分、彼女の言い分」です。
はい、原題の駄洒落です。(^^ゞ

キッコウマンじゃないですよ。

毎度おなじみ、カラダ再生講座

次回開催の告知です。

テーマは『キッコウキン』

何だか解る人も解らない人も、

ぜひお立ち会いを～。ヽ(*´∀｀)ノ

▽今回のポスターも、なつかしの洋画シリーズで。
(アレ?80年代だったんじゃ…)

夢でkiss kiss kiss ?

･

･

･

ぃゃぃゃ、違います。(^◇^;)

kissでなくて、人工呼吸ですね。

先日の休館日を利用し、羽生消防署にお邪魔して救急救命講習を受講して来ました。

いざという時に備えて、3時間の講習に集中して参加してきました。

そして講習会から帰って来ての、昼食タイム。

今回はcoco'sのテイクアウトメニューで♪

美味しゅうございました。m(_ _)m

もはや誰だか¨（苦笑）

次回開催、「カラダ再生講座」の告知でございます。

今度のテーマは、「動作チェック」
カラダの動き方（運動面）を理解して
動作の改善や、運動能力の向上に
繋げたいと思います。

複雑に動くヒトのカラダですが、
実はたった３種の運動面の組み合わせで
実現しています。
しなやかさを失うと
ロボットみたいになっちゃうかも？

ウジタ・リョウマ

氏田です。

梅雨明けした途端、ものすごい暑さですね。

来るSF休館日中も、皆さんが元気に過ごせるように

恒例の「夏のホームワーク」を作成しました。

館内で配布していますので、お気軽にお持ちください。

また、ホームワークの実践解説講座を

8月8日（木）に行います。

是非ご参加ください。

ウォームアップ・ストレッチからトレーニングに

スムーズにつながる様な動き方を

お伝えしたいと思っています。

オザワ・チャン。

好評企画「小澤秀一のカラダ再生講座」

次回開催の告知です。

次回のテーマは「X脚・O脚」

8月1日（木）14:30-15:30で実施します。

▼コラージュ画像は８０’S シネマシリーズ。(笑)
　スパルタンｘです。

願いは何ですか?

七月になったので、恒例の七夕飾り。

これから、会員の皆様の願いが込められた

短冊が飾られていくことでしょう。

・

・

さて、今年はそんな願い事を叶えてくれる

（かもしれない）強力な助っ人が現れました。

メッセージをお預かりしています。

▼コレ。（笑）

おきて破りの挑戦?

ついに長州…引退かぁ。

『ｲﾃﾃﾃﾃ…(泣)』

弱点をやっつけろ！

7月のカラダ再生講座、開催の告知です。

今度のテーマは、前回に続いて
カラダメンテナンスの考え方です。

カラダのウィーク（弱点）を見極め
改善する手立てを考えていきましょう。

※画像は80年代名作映画シリーズ…なのかな？
　ゴーストバスターズです。

挑戦してみた。其の２

今度はクライミング。

「登れそうな気がするんだけどなぁ…。」

挑戦してみた。

『案外難しいな…クロール。』

あの頃に戻りたい…(苦笑)

６月のカラダ再生講座のお知らせです。

テーマは、カラダのメンテナンス。

ありがちな不具合の具体的な対処をご紹介しながら、調子を整える基本的な考え方を学習する予定です。

是非とも～。

▽画像は懐かしの名作。「バックトゥザフューチャー」

シェイプアップ！

毎度おなじみ「カラダ再生講座」
次回開催の告知です。

令和初の講座は、この時期定番の
「ボディシェイプ」です。

ポスターの元ネタは
「Mr.Shape」だったのですが…
あんまり雰囲気出ませんでした。（苦笑）

新年度になりました！

クラブ前道路の桜も花開き、
一気に春らしくなってきました。

新年度になって、スイミングクラブ協会
ゴールドマスターズ挑戦企画の
スタンプラリー用紙も新しく
「群馬駅伝編」になりました。

もちろん、シート一枚達成毎で、
クラブからの記念品進呈や、
お楽しみ抽選会の応募券もありますよ！
今までやっていなかった方や、
昨年達成できなかった方、
是非、早めのエントリーを
お勧めいたしま~す！





また、昨年度の「東名高速編」の達成者様の、
ゴールドマスターズ申請も絶賛受付中です！
今年から記念品が変わりまし~た♪

身近なモノって忘れがち。

毎度おなじみのカラダ再生講座、
次回開催の告知でございます。

次回の講座は4月4日（木）
テーマは「自重トレーニング」

フォームや動作など、トレーニングの基本を
身につけることで、マシントレーニングの効果
も高く得ることができます。
お気軽にご参加ください！

いよいよ年度末！

３月も最終週に入り、いよいよ年度末感が高まっています。
ジュニアスクールでは、「○年生のうちに…」と、
それぞれの目標を達成するために、闘志を燃やす子もチラホラ。

さて、そんなジュニアスクールのタイム級種目。
３月は「平泳ぎ」です。
難しい種目ではありますが、タイムを出せる種目でもあります。

平成最後の平泳ぎ、ガンバレ！

羽生マラソン・いよいよスタート

おはようございます。
本日は良い天気の中、
羽生さわやかマラソンが
開催されます！

スタッフおよび会員様有志が
トレードマークの赤い帽子で
力走致します。
沿道からのご声援を
何卒よろしくお願いいたします。

暑そうだけど頑張って！

マラソンの季節です。

今日は東京マラソン。

雨降る中、力走する姿がＴＶに映し出されています。
会員様の中にも、出走されている方がいらっしゃるそうです。
週明けお越しの際に、楽しいお土産話を期待しています。

頑張ってください。！


さてさて、来週3月10日（日）は、
「羽生さわやかマラソン」の開催日。
例によって、スタッフ・会員様有志が
SFオリジナルの赤い帽子で走ります！
沿道からの応援を是非お願いいたします！
　　　　m(__)m ﾅﾆﾄｿﾞ｡

皆様の清き一票を～（謎）

毎度おなじみ、カラダ再生講座の告知でございます。

次回開催は、3月7日（木）。
テーマは「姿勢」です。

改革が必要な方も、そうでない方も
ご参加をお待ちしております。

なお議席数は先着20名様となっております。（笑）

あぁ～増えすぎちゃって困るの～♪（古ッ）

フロントマネジャーの町田です。

二月に入ってから、受付ロビーで

ふと立ち止まる方が多くなりました。

なぜならば…

壁に貼り出してある「ジュニア1級達成者」が急増して、
名札が壁から溢れ出しているからです！

※やむを得ず隣の壁に移した
レジェンド（引退者）達。

1月の種目がクロールだった事、
年度末が近くなり意識が高まった事
いろんな理由はあるのでしょうが
自分が知る限り、今期の一級さんは
過去最大数！

一級になった者、一級を目指す者の
タイムアタックは中々見応えがありますョ。

ちなみに、一月のクロールでの
一級タイム達成者数は28名。
ランキング表も、超拡大版で
30位まで掲載しています。（笑）

是非、ご覧くださ～い。

ヒデちゃん、カッコうぃ～ねぇ！（笑）

毎度おなじみの、カラダ再生講座告知でございます。

次回のテーマは「殿筋群」。
つまり”お尻”ですね。

とても大切な働きをしているのにも関わらず、
なぜか、サボりがちになってしまう部位です。

しっかりしたヒップを是非。

願いをカタチに。（画像は合成…）

あけましておめでとうございます。

２０１９年、最初のカラダ再生講座
告知でございます。

今回のテーマは、新春恒例の「腹筋」。
腹を割って話しましょう。